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Le Qi Gong n’est pas un but en soi. C’est un moyen de trouver sa voie intérieure, sa force spirituelle. Né en Chine il y a des millénaires, le Qi Gong est une pratique d’exercices visant à l’amélioration de la santé physique, mais aussi de la santé intérieure, c’est-à-dire un meilleur équilibre émotionnel et une libération des états de stress.

Par une pratique régulière, vous découvrirez des possibilités physiques qui vous semblaient perdues. Votre esprit dans le même temps retrouvera le calme et la paix.

Vous pourrez ressentir un retour à l’équilibre dans la globalité de votre corps.

Cette même pratique vous permettra de développer vos capacités sensorielles. Vous apprendrez à mieux vous connaître, tant physiquement que mentalement.

Dans le monde de compétition où nous vivons, il est capital d’avoir un moment privilégié, où le calme et la paix de l’esprit peuvent être cultivés afin d’apprécier la vie de chaque jour.

Les brocarts de soie

Cette dénomination de la série d’exercices vaut d’être par l’émanation du travail effectué. En effet, les techniques ciselées régulièrement confèrent au corps une vitalité nouvelle, de lumière et de beauté, comparable au vêtement de soie, lumineux et souple.