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L’origine de cette danse se trouve dans le Fox-trot (pas du renard).
Au début du 20e siècle, sur un rythme de ragtime, issu du jazz, plusieurs danses ont vues le jour : le fox-trot, pas du renard ; le turkey-trot, pas de la dinde.
Le slow fox est une version lente du Fox-trot.
C’est en 1917 que ce rythme arrive chez nous, en France. A l’origine, dansée par les populations noires de l’Amérique du Nord, elle est exubérante ; au contact des populations blanches, elle s’assagit.
C’est la plus difficile des danses standards. Elle est constituée de mouvements doux, fluides, sur des musiques mises à l’honneur par Glenn Miller, Franc Sinatra. La danse est un enchaînement de déplacements sur des élévations, des sway.
Pour la pratiquer, il est nécessaire d’avoir une excellente maîtrise des mouvements et de l’équilibre. Bien dansée, elle paraît simple d’exécution, aussi paradoxal que cela puisse paraître !...
Le slow fox, malgré la difficulté technique, exprime de par son rythme, douceur et naturel.