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Vous rencontrerez plusieurs façons d’écrire de Qi : Ki, Chi.

Le Qi est une énergie, ou force naturelle, qui emplit l’univers. C’est la force originelle. Le Qi est toujours en mouvement et fait vibrer tout ce qui vit. « Il est à la fois sensation, intuition, spontanéité, respiration, mouvement, action et prémonition. » (André Nocquet – Maître Morihei Uyeshiba.)

Il existe 3 types de Qi :

  • L’Univers, ou Ciel a son propre Qi qui influence la vie sur Terre, de par les rayons du Soleil et les rayons de la Lune et leurs effets sur les marées.
  • La Terre possède son Qi qui absorbe celui du Ciel et qui en subit l’influence.
  • L’Humain a son propre Qi influencé par les deux précédents.

Depuis des millénaires, les érudits chinois ont découverts que notre corps possédait 12 méridiens et 8 merveilleux vaisseaux dans lesquels circulent le Qi.

Les 12 méridiens sont comme des rivières qui distribuent le Qi partout dans le corps. Les 8 merveilleux vaisseaux fonctionnent comme des réservoirs et régulent la distribution de l’énergie dans le corps.

Ainsi, quand les réservoirs sont remplis d’une bonne énergie, celle-ci peut circuler dans chacun des différents méridiens.

Chaque méridien a une intensité et une quantité d’énergie qui lui est propre.

Celle-ci peut être affectée par le moral, l’esprit, le climat, l’humeur du moment, l’heure de la journée, la nourriture ingérée.

Ainsi, si par un stress ou un incident quelconque l’énergie dans un méridien est perturbée, il s’ensuit un déséquilibre (excès ou vide) qui peut favoriser un malaise passager, ou si cela perdure, amener un désordre plus important, la maladie.

La respiration

Nous gardons notre relation avec l’ univers grâce à la respiration.

Le souffle, élément cosmique essentiel, transporte la vie et permet à chacun de vivre sa vie physique. La respiration joue un rôle très important dans la vitalité humaine.

Elle aide les pratiquants à faire face aux troubles de leur réalité intérieure, elle donne à chacun les armes pour lutter contre le stress, l’apathie, l’enfermement sur soi, la maladie nerveuse, la dépression. Elle provoque un dynamisme nouveau au niveau du corps physique.

Des exercices respiratoires sont proposés afin que chacun puisse prendre conscience de cet élément cosmique qu’est le souffle.

Le souffle c’est la vie et la vie c’est le souffle qui permet de maintenir l’homme debout.

La spiritualité

Nous sommes, de par notre respiration, reliés au cosmos, c’est la recherche de cette relation oubliée qui nous permettra de trouver équilibre et santé.

La spiritualité dans ce domaine est une marche à suivre pour sentir le bien être de l’unité, c’est-à- dire la vie harmonieuse entre le monde physique et le vide qui nous entoure.